Упражнения для пресса

Мышцы пресса. Три лучших упражнения для бегунов
Train For Gain
24 Июля 2016
0
Скручивания - одно из самых популярных и эффективных упражнений для пресса. Однако оно не совсем подходит бегунам. Им лучше использовать другие упражнения для укрепления мышц кора.
+2