Научные исследования

Хотите улучшить работу мозга? Начните бегать
Train For Gain
17 Декабря 2017
0
Ученые, основываясь на данных МРТ –сканирования, установили, что мозг бегунов, ориентированных на развитие выносливости, обладает лучшими функциональными связями, чем мозг людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.
+8
Чрезмерное потребление сахара может привести к раку
Train For Gain
25 Ноября 2017
2
Научно доказано, что слишком большое количество сахара в рационе является причиной многих серьезным проблем со здоровьем (диабет, ожирение и т.д.), и тесно связано с развитием раковых опухолей у онкологических больных. Но, согласно новых данных, это также может привести и к появлению рака!
+4
Почему я не могу бежать быстрее?
Train For Gain
22 Августа 2017
0
Каждый, кто занимается бегом, знает каково это - достигнуть предела своих возможностей. Но что же определяет эти границы?
+1
Тест Конкони: как самостоятельно определить свой анаэробный порог
Train For Gain
15 Августа 2017
3
Данный тест позволяет любому бегуну, независимо от его уровня подготовки, определить уровень анаэробного (лактатного) порога не посещая лаборатории.
+3
Час бега может добавить до 7 часов к длительности жизни
Train For Gain
26 Июля 2017
0
Согласно результатов нового научного обзора, бег является одним из самых эффективных видов физической активности для увеличения продолжительности жизни.
+4
Лучший возраст для марафона
Train For Gain
11 Июля 2017
0
Существует ли зависимость между возрастом спортсмена и его результатами в марафоне?
+1
VO2 max: что означает этот показатель и чем он так важен для бегуна
Train For Gain
29 Июня 2017
1
VO2 max или максимальное потребление кислорода (МПК), является одним из наиболее распространенных показателей физической формы спортсмена (особенно циклических видов спорта). Что он характеризует, от чего зависит и как его увеличить, вы узнаете, прочитав эту статью.
+6
Необходимо ли пить воду во время пробежки продолжительностью один час?
Train For Gain
22 Июня 2017
0
Научно доказано, что обезвоживание организма приводит к снижению производительности бега, однако результаты новых исследований заставляют взглянуть на этот вопрос под другим углом.
+5
15 новинок для бегунов с международной выставки электроники CES 2017
Train For Gain
16 Мая 2017
1
В этой статье вы более подробно узнаете о новых гаджетах для бега и здоровья.
+9
Возраст рекордам не помеха
Train For Gain
05 Мая 2017
0
Согласно результатам недавнего исследования, люди, которые начинают заниматься бегом в возрасте 20-30 лет, часто становятся лучшими в старших возрастных категориях.
+3