Мотивация

Мотивация – все мы, невзирая на спортивные достижения и поставленные цели, рано или поздно нуждаемся в дополнительном мотивировании. Без должной мотивации невозможно добиться высоких спортивных результатов. В этом разделе мы собираем материалы о том, как разнообразить тренировочный процесс, как внести в него новизну и взглянуть под другим углом на тренировки.

5 интересных фактов о подготовке Элиуда Кипчоге к INEOS 1:59 Challenge
Train For Gain
05 Сентября 2019
2
В августе обладатель мирового рекорда в марафоне Элиуд Кипчоге позвонил из своего тренировочного лагеря в Кении, чтобы обсудить свою вторую попытку преодолеть двухчасовой рубеж в марафоне, которая состоится 12 октября в Вене, Австрия.
+4
Кайхогё - смертельный тысячедневный ультрамарафон
Train For Gain
27 Мая 2019
0
Кайхогё представляет собой аскетическую практику, выполняемую японскими буддистами, которая включает в себя преодоление от 30 до 84км каждый день в течение 100 (а иногда и 200 дней) каждый год на протяжении 7 лет, и по традиции те, кто терпит неудачу, должны покончить собой.
+4
10 причин, почему вам стоит принять участие в ближайшем забеге
Train For Gain
25 Февраля 2019
0
Бегая в одиночку, вы сможете улучшить свое здоровье и стать быстрее, однако единожды испытав себя в каком-либо соревновании, вы несомненно откроете для себя новые стороны бега.
+2
Почему медленные бегуны заслуживают уважения
Train For Gain
31 Января 2019
1
Исповедь человека, который бегает медленно, но все равно гордиться этим.
+11
Джастин Гальегос: первый бегун с церебральным параличом, подписавший профессиональный контракт с Nike
Train For Gain
29 Ноября 2018
0
Студент Университета штата Орегон с церебральным параличом Джастин Гальегос до сих пор в шоке от неожиданного контракта с Nike.
+2
Тренировки с Затопеком: Пять уроков от одного из величайших бегунов 20 века
Train For Gain
17 Сентября 2018
0
В свое время чешский легкоатлет побил все возможные рекорды и сотворил чудо в 1952 году на Олимпиаде в Хельсинки - ему удалось выиграть три золотые медали на дистанции 5000, 10000м и в марафоне. Давай же поближе ознакомимся с тренировочными принципами Затопека, благодаря которым он достиг таких фантастических результатов.
+6
Катра Корбетт: от наркотической зависимости и тюрьмы – до преодоления более 260 ультрамарафонов
Train For Gain
15 Августа 2018
0
В июле 2018 года на легендарной гонке John Muir Trail протяженностью 310 миль (почти 500км) ультрамарафонец-веган Катра Корбетт установила новый рекорд.
+7
Ультрамарафонец Дин Карназес: 5 способов изменить свое мышление чтобы добиться успеха
Train For Gain
05 Августа 2018
0
Эти советы помогут вам повысить уровень физической формы, улучшить свое здоровье и достичь более значительных целей в современных условиях жизни.
+8
Секреты тренировок рекордсменки мира в марафоне Полы Рэдклифф
Train For Gain
26 Июля 2018
0
Большая часть приведенной ниже информации о подготовке Полы Рэдклифф была взята из ее автобиографической книги «Paula My Story so Far». Также в качестве источника использовались интервью спортсменки, которая она дала изданию The Sunday Times (2005) года и статья The Guardian (2008).
+9
Как нейробиологи объясняют чудодейственное влияние бега на очищение разума
Train For Gain
18 Июня 2018
0
Среди бегунов принято считать, что хорошая пробежка - самое эффективное и беспроигрышное средство, чтобы разгрузить свою голову и освежить мысли. Творческий кризис не дает вам двигаться дальше? Отправляйтесь на пробежку. Не можете выбрать между двумя важными решениями? Отправляйтесь на пробежку. Злитесь, грустите или у вас просто нет настроения? Пробежка, пробежка и еще раз пробежка.
+5